「リフレクソロジーって何？」「聞いたことあるけど、足ツボマッサージと何が違うの？」
という方も多いと思います。
リフレクソロジー（Reflexology）とは、リフレックス（reflex＝反射）とロジー（logy＝学問）を組み合わせた言葉です。
足には身体の各器官をや臓器を投影したゾーン（反射区）が存在してます。
この反射区を刺激することで臓器や器官の働きを活性化し、自然治癒力を引き出し、体の機能の改善をはかる健康療法です。
体内の血液循環において、足は心臓の次に大事な役割を担っているとも言われ、「第2の心臓」と呼ばれています。
リフレクソロジーはこの「第2の心臓」に働きかけることによって、血液をスムーズに心臓に戻りやすくします。
心地良い足への刺激がポンプの役割を果たし、血液の流れが促進されます。
また、効果が期待できるのは身体面だけではありません。
足の裏や甲には、自律神経など全身をコントロールする神経も集中しています。
刺激によって自律神経が整えられ、リラックスできるようになったり、ストレスが解消されたり、精神面へも良い効果を及ぼします。
リフレクソロジーは、足裏の反射区へ心地よい刺激をあたえることで、心身の不調をケアし、健康維持や美容のサポートに効果が期待できます。